Vrátim se lepší - projekt ČBF


15.03.2020 21:02 | Každý basketbalista to zná. Uklidit míč na měsíc pod stůl, složit si dres do skříně a boty hodit co nejdál do botníku?...

Každý basketbalista to zná. Uklidit míč na měsíc pod stůl, složit si dres do skříně a boty hodit co nejdál do botníku? To přece nejde! A co ve chvíli, kdy to všechno má být na měsíc? Naprosto nepředstavitelné! Česká basketbalová federace proto přichází s projektem Basketball never stops aneb #vratimselepsi.

Vycházíme z přesvědčení, že dětem bude basketbal chybět. Řada klubů totiž na základě zdravotního vývoje a opatření vlády České republiky přerušila svou činnost. Děti navíc nemohou ani chodit do školy, a tak se nabízí připravit pro ně aktivitu, která je zabaví a navíc jim pomůže vylepšit své basketbalové dovednosti. A pomozme si úpravou starého úsloví – když nemohou děti za basketbalem, musí basketbal za dětmi.

Jak to bude fungovat

Na sociálních sítích @ceskybasketbal bude počínaje pondělkem 16. března každý pracovní den zveřejněno jedno video se sérií cvičení ve dvou stupních obtížnosti. Cvičení budou připravena tak, aby se dala provozovat za běžných podmínek a s běžnými pomůckami, které každý z nás najde doma.

Každé série cvičení bude zaměřena na něco jiného, přičemž páteční cvičení bude z celého týdne tím nejtěžším. Právě takové cvičení bude možné nahrát a sdílet pod příspěvkem na sociálních sítích Český basketbal. Pro ty, kteří dovednost zvládnou čeká slosování o zajímavé ceny.

Je nutné se posilnit

Trénink vyčerpává, a tak bude potřeba doplnit síly. S tím nám pomůže výživová specialistka Zuzana Pavelková Šafářová. Ta sestavuje mimo jiné jídelníček i národním týmům. Připraví si pro vás recepty, které jsou jednoduché na přípravu, a tak je zvládnete sami doma bez velké asistence rodičů. Recepty na další týden budeme zveřejňovat vždy v neděli počínaje koncem prvního týdne.

Trénovat se vyplatí

Kdo z basketbalistů by se nechtěl ve svém oblíbeném sportu zdokonalovat, že? Pro ty, kteří zvládnou páteční výzvu v podobě nejtěžšího týdenního cvičení, jsme si připravili možnost zasoutěžit o ceny. Celkem hrajeme o:

8x dvě VIP vstupenky na listopadové utkání kvalifikace EuroBasket 2021 proti Belgii

8x voucher na odběr z oficiálního fanshopu v hodnotě 750 Kč

8x dárkové předměty od České basketbalové federace

Hlavní motivací by však měla zůstat vidina, že až se znovu otevřou brány tělocvičen, přijdete na palubovku a budete si moct říct – VRÁTIL(A) JSEM SE LEPŠÍ.

ČBF Olomoucký kraj Město Prostějov
Nadace ČEZ MŠMT TK PLUS
Česká sportovní Lion Sport adidas
CHRYSO
KALENDÁŘ
ZÁPASY
Příští zápasy
Minulé zápasy

TABULKA
1. SKB Zlín 18 16 2 1501:1307 34
2. Basketbal Olomouc 18 12 6 1531:1416 30
3. BCM Orli Prostějov 18 11 7 1520:1473 29
4. BK Opava "B" 18 9 9 1467:1520 27
5. BK Pardubice 18 9 9 1479:1468 27
6. BC Vysočina 18 8 10 1456:1415 26
7. Snakes Ostrava 18 8 10 1455:1512 26
8. SA KOMFORT Brno 18 7 11 1551:1521 25
9. BC Nový Jičín 18 6 12 1414:1516 24
10. Basket Opava 2010 18 4 14 1368:1594 22


BK OLOMOUCKO


GJW


RESPECT


FANSHOP